ドクターエアの効果はどうなの?自分の目的に合った物を見つける! | 暮らしぷらす

ドクターエアの効果はどうなの?自分の目的に合った物を見つける!

ダイエット

おうち時間が増えて、運動不足や体重の増加に悩んでいませんか?その影響からか、体のメンテナンスに興味を持つ方が増えているようです。私もその中の1人です(笑)

「効果抜群です!」なんてオススメされていると、ついつい欲しくなってしまいます。

実際にダイエットグッズや筋トレグッズを買い求める方は、何かの効果を期待して購入しますよね。数ある商品の中から何を選ぶか迷っている方も多いはず!

では、最近話題になっているドクターエアを知っていますか?店頭でもよく見かけるようになりました。

気になってるけど、実際にドクターエアの商品を使った事がない方。自分の体を大切にしたい方。

ドクターエアの効果を知ったら、身体のメンテナンスに役立てられるかもしれませんよ♪

ここでは、ドクターエアの役割と効果を紹介します♪

 

 

ドクターエアの効果でローラーには何が期待できる?

そもそもドクターエアは何なのか?簡単に言えば、全身を健康的にアプローチして軽くする事を目指した商品を取り揃えているブランドです。

毎日の疲れを癒す事で、心が健康になれば自然とお肌の状態も良くなったりしませんか?

スポーツマンの体がしっかりメンテナンスされていたら、想像以上のパフォーマンスが期待できますよね!

デスクワークや家事、子育てで使い過ぎている体をリセットできれば次も頑張れますよね!

ドクターエアは、日々の生活で崩れてしまっている体を、メンテナンスするお手伝いをしてくれるのです!

腰痛で悩んでいる私は、数年前にトリガーポイントの「グリッドフォームローラー」を買いました。腰回りをほぐす事で、神経を圧迫している筋肉がゆるんで痛みが減るんです!

自分の体重をかけて乗っかりコロコロするだけという手軽さもあって、腰以外にも大活躍してくれてます。

ある時、近所の大学生がグリッドフォームローラーに似た物を腰にあてて歩いているのを見かけたんです!

よく見ると似ているけど勝手に振動しているみたいで、気になってすぐに調べちゃいました!それは、ドクターエアの「ストレッチロールS」でした。

4段階調整のパワフルな振動がスイッチ1つで始まるのです。私には画期的すぎて(笑)

でも、グリッドフォームローラーが5,500円(税込)なのに対して、ストレッチロールSは19,352円(税込)だったんです…。

高いのでまずは借りる事に!知り合いが持っていたのでラッキーでした(笑)実際に使ってみると、素晴らしい振動♪

自分で力を使うことなく、筋肉がどんどんほぐれていくのが実感出来たんです!!

これなら高くても仕方ない!それだけの効果を感じる事ができました。更に私は、腰痛が改善される事で痛みからのストレスがなくなったんです!

まさに、心も健康ってわけです♪ドクターエアに期待できる効果はそういう事なんじゃないかなって思います!

体を健康な状態にメンテナンスする事で、心まで健康にする。これこそ魅力的な効果ですよね!

 

 

ドクターエアは効果があり痩せるって本当?!

「すぐに痩せたい」「楽して痩せたい」そう思っている方にはオススメできません!つまり、ただ痩せたいと思っている方にはドクターエアは満足できないと思います。

ただ、ダイエットに効果がない訳でもないんです!逆に、健康的なダイエットをする方には、力強い相棒になってくれるかもしれません。

リバウンドする事なく健康的にダイエットをするには、正しい食事方法と運動が大切です。それを分かった上で自分に合ったドクターエアの商品を見つければいいんです!

例えば、体の代謝をあげたい方にはストレッチが効果的です。ストレッチは、血の巡りを良くする効果があります。そんな時に手助けしてくれるのがドクターエアの商品です。

むくみを改善してくれるものや、振動によって全身の血の巡りを良くしてくれるものがあります。

血流を良くする事で体の代謝があがり、ダイエット効果につながります!他にも、最近よく聞くようになった筋膜リリース。

固まってくっついてしまった筋膜をゆるめる事で、体にたまった老廃物をうまく排出して、筋肉や内臓を正しい位置に戻す事ができます。

その筋膜をゆるめる時にドクターエアは大活躍します!体の中を正しい状態に戻す事で代謝はあがり、痩せるための手助けをしてくれるんです。

全身に使える物や、ピンポイントで使える物など自分の気になる部位に合わせて選ぶ事ができるのも嬉しいです。

このように長い目でみて上手に使う事ができれば、痩せる効果を期待できますね♪

 

 

ドクターエアの効果は使い方次第で変わる!

ドクターエアには数多くの商品があります。フィットネスシリーズ、マッサージシリーズ、ボディメンテナンスシリーズ、ビューティーシリーズなど…。

自分が体のどこをメンテナンスしたいのかによって、使い方はいろいろです。目的に合ったドクターエアを選んで正しい使い方をすれば効果は抜群です。

ドクターエアの新製品2点を例にあげてみます。

 

3Dバランスブレード

ダイエット法で有名なRIZAPとのコラボ商品です。2021年7月に発売された新製品です。お値段は69,300円(税込)と少しお高めです。

運動が続けられない、運動不足を克服したい、体型が気になっている、そんな方におすすめです!使い方は、ブレードの上に乗るだけで簡単です。

上下振動にプラスして最大10度の傾斜がついているので不安定な動きが加わります。足の開き方や体重のかけ方を変えれば、部位ごとにトレーニングができます。

乗ってバランスを取るだけで筋肉が鍛えられるのです。また、音楽と同期する事ができて、曲調に合わせた振動モードでノリノリなトレーニングができます♪

トレーニングに飽きやすい方には、楽しんでできそうなので長続きできるかも!!

専用アプリを使ってスマホと接続できるので、ブレードに乗りながらメソッド動画を見ることもできちゃいます。

これなら、正しい使い方をする事ができるので効果も期待できそうですね。

 

リカバリーガンPRO

お値段は、29,700円(税込)です。首や肩をしっかりほぐしたい、トレーニングの質をアップしたい、1台で全身に使えるものが欲しい、そんな方におすすめです!

使い方は、ほぐしたい部位にあてるだけです。12㎜の大きなストロークが垂直に動いて強い振動でケアができます。

アタッチメントが5種類ついているので部位に合わせて全身に使えます。アームも2way仕様なので手の届きにくい背中や腰にも問題なく使えます。

1分間に最大3500回の振動で筋肉をピンポイントに刺激してくれます。

負荷をかけると自動的に振動数が増えていくので凝り具合によって簡単に強さを調整できます。

垂直の振動なので、まるで肩叩きをしてもらっているような感覚が味わえそうです♪アタッチメントを変えれば、足裏などにも効果的に使えます。

日々の生活で凝り固まった筋肉をピンポイントでほぐす事ができます!お風呂上がりなどに使えば、更に効果はアップしそうですね。

 

こんな感じで、目的によって使い方はいろいろです。自分に合ったドクターエアを見つけてみて下さい。とりあえず、実際に手にとってみることをオススメします!

今は、家電量販店以外に東急ハンズやLOFTなどでも取り扱っているようです。実際に手にとってお試ししたい時は、ドクターエアの直営店に行くと良いですよ!

直営店には全ての商品が揃っていて、体験や使い方のアドバイスもしてもらえるそうです。

体験の予約もドクターエア公式HPで出来るので、待ち時間を避けたい方には嬉しいですね。

全国に21店舗あるので、近くの直営店を探して行ってみると効果が実感できて楽しめそうです♪

 

 

ドクターエアの効果に口コミはどんな感じ?!

ドクターエアを実際に購入した方の口コミを調べてみました。商品によっていろいろな口コミがありましたが…。

 
 

あまりにも種類が多すぎるので、今回は新製品の「3Dバランスブレード」に限定してます。いろいろある中で口コミの多かったものを掲載します!

GOOD

  • 便秘が解消された
  • むくみが改善された
  • 疲れにくい体になった
  • 体幹が鍛えられる
  • 思ったより音が静か

BAD

  • 本体が重いから移動ができない
  • 説明書が分かりにくい
  • 痩せなかった
  • 使用後に体がかゆくなった
  • 振動音がうるさい
 
 

うーん。やっぱり効果の感じ方は人それぞれですね・・・。口コミで評価するのは難しい。ただ、口コミを見ていて思ったのは、痩せる目的で購入している方が多い!

「乗るだけで痩せる」と勘違いしてしまっている方がたくさんいました。ドクターエアの効果は、痩せるという事ではありません。体のメンテナンスを手助けしてくれるものです!

良い評価をしている方は、ドクターエアの役割をちゃんと分かっているので、目的を果たせて効果には大満足しているみたいです。

説明書が分かりにくいっていう方も多かったですね。確かに、スマホと接続などの設定ができる物もあるので、説明書は大事ですよね。

そう考えると、ネットで買うよりドクターエア直営店で買って、きちんと説明してもらった方が安心かもしれません。

 

 

まとめ

  • ドクターエアは、体のメンテナンスに使うもの
  • ドクターエアの効果は、ダイエット目的ではない
  • 使い方によっていろいろな効果が得られる
  • ドクターエアで、心も体も健康にできる
  • 口コミをあてにせず実際に試してみる
  • ネットではなく、直営店で買うことがおすすめ

決して安いとは言えないドクターエア。でも、正しい使い方をすればそれだけの効果が期待できるのは、間違いありません!!

効果が期待できる正しい使い方は、ドクターエアの公式ホームページでメソッド動画や、写真付きの詳しい説明が掲載されているので安心して下さい!

使い方次第で、体のいろいろな部分に効果が感じられます。「痩せるためのものでは無い」という事を理解して、身体のメンテナンスに活用してみて下さい♪

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