歳を重ねると、今までつかなかったところにお肉が!なんてことはありませんか?みなさんはそんな時の味方、カロリミットを知っていますか?
カロリミットはお肉の付き方が変わってきた方にオススメなのです!なるべく運動を心がけても、若い頃のようにフットワークは軽くありませんよね。
歳とともに代謝が落ちているので、運動量をさらに増やしても効果どのくらいあるのか疑わしいですよね。
私はずっとスポーツをしています。しかし30歳を過ぎてから、同じ運動量でもお肉のつき方が変わってきました。
カロリミットは、糖や脂肪の吸収を抑えるとうたっている機能性表示食品です。代謝が落ちてくる年代には嬉しいキャッチフレーズですよね。
効果どのくらいなのか気になりませんか?正直「飲むだけで効果あり」と言われているカロリミットのようなサプリメントは信用できませんよね?
飲むだけで食べたものをなかったことにというのは、効果どのくらいあるでしょうか?カロリミットが気になっていた方は必見です!
カロリミットの効果どのくらいかはダイエットにもいいの?
カロリミットは機能性表示食品の一つです。みなさんはダイエット食品だと思っていませんか?
糖や脂肪の吸収を抑えるとうたっているため、勘違いしてしまう方が多いのではないでしょうか?ダイエット効果どのくらいかは、口コミを見ればすぐ分かります。
カロリミットのダイエット効果は、直接的に関係がないと思います。糖や脂肪の吸収を抑えるという文句から、勘違いしやすいですよね。
では、カロリミットにはどんな作用があるかを見てみましょう!効果どのくらいなのかも知ることができますよ。
まずはダイエット食品だと思っていた方に、機能性表示食品とは何かをご説明しましょう!
機能性表示食品とはなんでしょうか?特定保健用食品は、厚生労働省から認められた保健に関わる効能を表示しているものです。
対して機能性表示食品は、国から効能が認められていません。ただ、事業者の責任で科学的な理由に基づいた機能性を表示している食品です。
独自に試験した機能性を、国へ提示しなくてはいけません。この機能性にウソや大げさな表現があると、事業者へ罰金、罰則など課せられることもあるのです。
そのため、事業者も機能性だけ表示するようにして「ダイエット効果が高い」などの表現をしていません。
ダイエット効果どのくらいありますか?など質問している方もいますが、カロリミットそのものの効果ではなく、個人によるわけですね。
カロリミットの場合、試験結果から糖や脂肪に対し吸収を抑える作用があります。試験方法は、機能性ありと機能性なしの食品をそれぞれ食前に一回飲みます。
食後に血糖値、血中中性脂肪値(けっちゅうちゅうせいしぼうち)を測り、どちらの数値が低いか調べたものです。
カロリミットの方は、機能性ではない食品よりも低い数値が出たという報告でした。そのため、カロリミットには糖や脂肪の吸収を抑える作用があると言えます。
実際に人の体では痩せる効果どのくらいかを、ハッキリ言っていません。なので、体が持っている「糖や脂肪の吸収抑える機能を助けてくれる」くらいに考えましょう。
基本はバランスの良い食事と、適度な運動が前提ですよ!飲むだけで痩せるダイエット食品ではありません。
カロリミットは効果どのくらいか解説
では、カロリミットの糖や脂肪を吸収しにくくする効果どのくらいか解説していきましょう!
カロリミットのサプリメントは現在2種類発売されています。カロリミットと大人のカロリミットです。それぞれ成分と、期待できる機能を調べました。
カロリミット成分
では、糖や脂肪の吸収を抑える作用がある成分について解説していきます。それぞれ成分の効果どのくらいあるでしょうか?
現在販売されているカロリミット成分は、桑の葉由来イミノシュガー、キトサン、茶花サポニンが入っています。
イミノシュガーには糖の吸収を抑える働きがあります。小腸で糖の吸収が抑えられ、大腸へ届きます。大腸で分解される際にガスを発生させます。
そのため血糖値の上昇を抑え、便秘解消する作用もあるのです。女性は便秘になりやすい方が多いので、体やお肌にも嬉しい成分です♪
キトサンは、エビやカニの殻から取れる食物繊維(しょくもつせんい)です。野菜は有名ですが、エビやカニでも野菜と同じような食物繊維を取れるのは驚きですね。
キトサンは消化されると、コレステロールが主成分である胆汁酸(たんじゅうさん)にくっつき体外へ排出されます。そのためコレステロール値を下げる作用があります。
茶花サポニンはとても優秀です!脂肪の吸収や蓄積、中性脂肪上昇を抑える作用があるそうです。他にも抗酸化作用(こうさんかさよう)が期待できるようですよ。
茶花サポニンにはどうしてこのような作用があるか解説しましょう。
サポニンには水と油の両方に馴染む性質があるそうです。その特性から、油分であるコレステロールや中性脂肪を溶かし、血液中の余分な油が洗い流されます。
抗酸化作用が、増え過ぎた活性酸素を減らして脂肪の酸化も防いでくれるのです。脂肪の吸収を抑えるだけでなく、体に溜まってしまうことも抑えてくれます。
茶花サポニンは女性に嬉しい成分でもあるのですね。他に入っている成分は以下のとおりです。
食用ホタテ貝殻粉、でんぷん、セルロース、微粒二酸化ケイ素、ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸カルシウム、シェラック。
これらは主に保存料や、サプリメントの形状を作る役割があります。添加物が入ってて体に悪影響はないか心配になりますよね?
主な成分は最初のイミノシュガー、キトサン、茶花サポニン3つです。保存料などは最低限の量しか入っていないので、使用量を間違えなければ害がありません。
最初に紹介した３つの成分は、糖や脂肪へ特化していることが分かりましたね!1袋30回分入って税込み1563円です。毎食飲むとなると、1ヶ月3袋の計算になります。
公式オンラインショップから定期購入で最大20%引きになります。1ヶ月3袋だと少しでも安く購入したいですよね。
大人のカロリミット成分
もう一つ、大人のカロリミットに入っている成分も解説していきます。先ほどのカロリミットと、効果どのくらいあるのか違いを見ていきましょう。
先ほどと同じく桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニンに加えて、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが入っています。
このブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンには、脂肪燃焼作用があるのです!皮下脂肪、内臓脂肪どちらにもアプローチできる成分なのだとか。
ブラックジンジャーは山岳地帯の涼しい気候で育ちます。日本での栽培は難しいため、原産国タイから取り寄せているそうですよ!
近年では、このブラックジンジャーによる成分が注目されているそうです!それはなぜか解説していきましょう。
タイでは政府公認の健康食品です。昔から民間療法で関節痛などに使われていたそうです。近年は体脂肪にアプローチできる成分のため、日本でも研究が進んでいます。
ポリメトキシフラボンは脂肪を分解し、血液中に放出され、エネルギーとして消費されるのだそうです。そのため脂肪燃焼作用があると言えます。
日常生活の運動でも、エネルギーとして脂肪を燃焼しやすくする作用があるのはありがたいですね!すでに溜まった脂肪へ作用する成分は大人のカロリミットならでは。
さらに、ポリメトキシフラボンは美白作用や、抗炎症作用があるという研究結果もあるそうです。様々な効果どのくらいあるのかこれからも研究結果が気になります♪
研究が進み、実用化されることを楽しみにしたいですね。大人のカロリミットは、糖や脂肪の吸収を抑えるだけでなく、エネルギー代謝も助ける役割がありました。
歳とともに代謝が落ちていく体。大人のカロリミットで、日常動作にも代謝サポートが期待できますね。
ブラックジンジャー成分を錠剤の中だけではなく、外側にもコーティングしているそうです。素早く作用して持続性もあるようにこだわって作られていますね。
注目度が高くなっているポリメトキシフラボン配合大人のカロリミット。こちらも保存料などに以下の成分が含まれます。
食用ホタテ貝殻粉、でんぷん、環状オリゴ糖、セルロース、微粒二酸化ケイ素、ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸カルシウム、シェラック。
こちらも保存料や、形状をつくるために最低限の量しか入っていません。使用料を守り、安心して続けられますね。
大人のカロリミットは1回3粒、30回分入って税込み2800円です。カロリミットと同じく、毎食飲むと1ヶ月3袋になる計算です。
カロリミットより税込み1000円以上高くなります。公式オンラインショップの定期購入だと安く購入できるので、検討してみてはいかがでしょうか?
カロリミット効果どのくらいかは飲むタイミングで変わる!
カロリミットには、糖や脂肪の吸収を抑える成分が入っていました。では、効果どのくらい発揮できるか、飲むタイミングも調べてみましょう!
食事の際に飲むだけでなく、効率が良い飲み方も重要なのです。カロリミットのオススメな飲むタイミングは食前です!
説明には、食前に3粒とされています。食べた物が胃の中にある状態で作用するため、飲むのは食直前をオススメします。
食事を食べ始めると、血糖値の上昇が始まります。カロリミットを飲む事で、血糖値上昇の効果どのくらいかは抑えることができます。
ファンケル独自の試験で、食後2時間に血糖値を測ると、カロリミット飲んでいる方は平均12.5%低下していることが分かります。
脂肪の吸収を抑える作用も、食べ物が消化される時に発揮されます。公式サイトよりカロリミットの効果どのくらいかは2時間程度ということです。
食べてから消化する時間は2〜3時間かかります。そのため食直前がおすすめなのです!1日に飲む回数は3回までとしており、飲み続けることで効果が期待できます。
カロリミットと、大人のカロリミットを併用することも良いそうです♪食事量が多い夕食に大人のカロリミット、朝や昼はカロリミットを飲むというのもオススメです!
ですが、カロリミットを飲むだけで良いわけではありません。バランスの良い食事と、定期的な運動をしていることが大事ですよ!
日常的に運動をしていないという方は、一駅分歩いてみるとか、エレベーターではなく階段使うとかちょっとした意識付けでもいいでしょう。
カロリミットは糖や脂肪の多い食事が好きな方に。大人のカロリミットはBMI高めで、お腹へついた脂肪が気になる方。それぞれ使い分けたいですね。
飲むタイミングも大事ですが、運動やバランスの良い食事はもっと重要です!これを機に運動を始めるのもいいですよね。負担にならないように頑張りましょうね!
カロリミットを飲む際に注意するべき事もあります!まず、飲んではいけない方について。
アレルギー表記にカニとあるので、注意してくださいね。持病がある方も、医師へ相談してから飲むようにしましょう。
それから運動についてです。カロリミットの作用が食後2時間なので、その間に運動をしようとしてはいけません。
エネルギー消費を助けると聞けば、カロリミットが作用している時に運動したくなりますよね。
たしかにカロリミットは、食べ物を消化する時作用するサプリメントです。しかし、胃に食べ物がある状態で運動してしまうと消化不良を起こしてしまいます。
そうすると、カロリミットの機能性を最大限に活用できなくなってしまうので、運動は普段からやっておきましょう!
代謝サポートの機能は、余分な脂肪を溶かし体中巡っています。体質改善の意味もあるので、長い目で見て続けられるといいですね。
「食前に飲むのを忘れてしまった!」という時もありますよね。薬ではないのでいつ飲んでも大丈夫ですが、食後空いた場合は次の食事に飲むことをオススメします。
食後すぐであれば、胃の中にまだ食べた物がある状態です。気付くのが早ければその時でもいいでしょう。
つまり飲むタイミングは、胃の中に食べ物がある時を基準としましょう!
まとめ
- カロリミットのダイエット効果どのくらいかは、直接的に関係ない
- カロリミットは糖や脂肪に、大人のカロリミットなら代謝もサポートしてくれる
- カロリミットの効果どのくらいかは、食直前に飲むのがオススメ
カロリミットを飲むだけでは、ダイエットにならないとお伝えしました。ですが、意識付けはできると思います。
生活習慣を見直すきっかけになりますよね?食事のバランスはどうか、普段から運動をしているか振り返ってみましょう。
カロリミットには、糖や脂肪の吸収を抑えたり代謝も助けたりする成分が入っています。その効果どのくらいか発揮するためには、自分次第ということです!
カロリミットでダイエットに成功している方は、運動と食事どちらも見直し実行しています。
年齢を重ねると落ちてしまう代謝。運動だけではどうしてもエネルギーを消費しきれない時、サプリメントの力が助けてくれることもあります。
無理のない程度に、運動や食事を見直しカロリミットで健康的な生活を送ってみませんか?
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